19.09.26 von 14:00 - 16:00 Uhr

Kosten: 20€ regulär / 25€ inkl. freiwilligem Solizuschlag

Anmeldung: via Mail an nida-jaisu@web.de (bis zum 06.09.26)

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Let's take back the night!

Wie nehmen wir Raum ein? Wie stärken wir unsere eigene Sicherheit und die unserer Community?

In unserem Workshop "Körper, Kraft, Raum" setzen wir genau hier an!

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Was dich erwartet:

- Spannender theoretischer Input zu Körper, Psyche und Raum

- Interaktive Übungen & Austausch in Kleingruppen

- Tools & Kampfsport-Praxisteil: Praktische Übungen zur Selbstbehauptung & Stärkung der eigenen kraft

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Was du mitbringen musst:

- Bequeme Sportkleidung für den Praxisteil

- feste Sportschuhe

- ein Handtuch, Wasser und Snacks

Vor Ort gibt es Drinks & Snacks gegen eine kleine Spende

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Weitere Infos erhältst du nach der Anmeldung per Mail.

Lasst uns gemeinsam stark werden und Räume mutig mitgestalten!