Montags: 17:30 - 18:30

Termine: 11.09.23 - 06.11.23
08.01.24 - 06.05.24

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Wir kombinieren gemeinsam Hatha Yoga mit Vinyasa Flow.

Die langsam ausgeführten Übungen im Hatha sind besonders geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, da die Übungen an die eigene körperliche Fitness angepasst werden können.
Hatha Yoga verbessert auch das Gleichgewicht. Vinyasa Flow wirkt beruhigend auf den Geist und stärkt den Körper. Die einzelnen Yogaübungen (Asanas) gehen ohne Pause ineinander über. So kommt man in einen dynamischen Flow. Atmung und Bewegung verschmelzen.
Ein Yoga-Flow ist wie eine Meditation in Bewegung.

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15,00 € | 5er Karte: 60,00 € per Paypal oder bar

Kontaktiere mich gerne unter: +49 15788238932

Melde dich bitte vorab bei mir an.

 

Bring deine Matte, etwas zu trinken und Sportkleidung mit!

(optional Yoga-Block und Gürtel)

 

 

Ich freue mich auf Dich!

Deine Corinne